Ingrédients pour 6 personnes

500ml lait d’avoine ( ou autre lait végétal),
2 cas huile d’olive,
2 œufs,
Remue cette partie au fouet ou dans un blender.
2 cas de sucre complet de canne ou sucre de coco par exemple,
1 pincée de cannelle ou 4 épices,
250g farine semi complète de blé,
250g farine blé épautre.

Et tu re mélanges bien tout ça !

Une petite noisette de beurre dans une poêle bien chaude et c’est parti !

Bon appétit !
Fais toi plaisir !

“Notre corps est précieux, prenons en soin.”